Concéntrate mejor con estos dos Apps gratis
Te presento las dos aplicaciones gratuitas que te ayudarán a evitar las distracciones mientras trabajas en tus proyectos.
Música instrumental, café recién hecho, tu computadora y tú. Todo está listo para que empieces a trabajar. De pronto te acuerdas que querías comprar una taza en Amazon para tu tía y empiezas a buscarla. Unos minutos después te escribe tu primo, le respondes y te quedas chateando un rato. ¿Te suena? Las distracciones están por todos lados, pero hoy te comparto las dos apps cruciales para evitarlas al máximo mientras trabajas.
1. Para tu celular
¿Has escuchado sobre la técnica Pomodoro? Se trata de trabajar intenso en una solo tarea por un periodo determinado de tiempo y luego descansar en intervalos. Lo recomendado es trabajar 25 minutos y descansar 5 minutos, pero puede ser también trabajar 50 minutos y descansar 10 minutos. El punto es: tomar descansos te ayuda a despejarte y finalmente a ser más productivo (científicamente comprobado, google it).
Hay varios Apps para poner en práctica esta técnica. Actualmente estoy usando "Goodtime". Que te permite por ejemplo, desconectarte de internet y poner tu celular en modo "no molestar" en el tiempo que estás trabajando. Te avisa cuando tomar una pausa y cuando volver a trabajar.
2. Para tu computadora
"Self Control" es un plug-in buenísimo que bloquea las páginas web que más te distraen y es muy fácil de usar. Sólo escribes una lista de páginas a las que siempre vas para distraerte (Instagram, Facebook, etc), defines cuanto tiempo bloquearlas y listo.
Hagas lo que hagas no podrás entrar a distraerte ahí y si lo intentas "Self Control" te recuerda muy amablemente que debes concentrarte:
Otros tips:
+ Trabaja tu fuerza de voluntad (próximo Blogpost al respecto el domingo).+ Manten tu celular lejos de ti mientras trabajas.
+ No hagas Multitasking: no funciona y no es productivo.
+ Ten tiempo separado para chequear e-mails.
+ Busca el workflow.
+ Interésate realmente por el proyecto que estás llevando a cabo.
+ Separa tiempo en un calendario para trabajar (Calendar Blocking)
¿Tienes otros consejos para mantener la concentración? Déjame un comentario contándome cómo haces para evitar las distracciones. ¡Hasta la próxima!
Disclaimer: entrada no sponsoreada por ninguna de estas aplicaciones.
Mira también:
Comentarios
Publicar un comentario